10.10世界心理健康日|抑郁症与抑郁情绪的甄别2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,今年活动主题是“共建共治共享,同心健心安心”。现代社会变迁太快,生活压力很大,不论学生、成年人、退休人士都有许多各自要面对的问题和难题,遇到事情不顺遂时
【9.26世界避孕日】呵护健康,为爱负责!每年9月26日,为世界避孕日。这是一个国际性的纪念日,旨在提高年轻人的避孕意识,促进年轻人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择,提高安全避孕率,改善生殖健康教育水平,从而促进年轻人的生殖健康和性健
【9.10世界预防自杀日】识别心理危机,共筑生命防线!2024 年 9 月 10 日是第 22 个世界预防自杀日,今年的主题是改变对自杀的叙述,并呼吁采取行动开始对话。该主题旨在提高人们对减少耻辱感、鼓励公开对话以防止自杀重要性的认识。这期我们一起来了解
【健康科普】待产包大揭秘,轻松迎接小生命的到来! 很多妈妈们从整个孕期都在着手准备待产包,待产包不可能准备的一应俱全,准妈妈们别在这件事情上太过纠结。一般在怀孕30周左右的时候开始准备最好,既可以慢慢挑选、慢慢准备,又不至于遇到突发状况手忙脚
【健康科普】5.20全国母乳喂养日宣传日|倾听母婴,共筑暖链 2024年5月20日是第34个“全国母乳喂养宣传日”,今年主题是“倾听母婴,共筑暖链”。母乳喂养方式六个月内:6个月内健康婴儿提倡纯母乳喂养,不需要添加水和其他食物。母乳喂养经济、方便、省时、卫生
【健康科普】3.21世界睡眠日|健康睡眠,人人共享!愿你每天都能睡个好觉!3月21日是世界睡眠日,今年的主题是:“健康睡眠 人人共享”,睡眠对我们的身心健康至关重要!一、什么是睡眠?睡眠指健康人普遍的活动形式(觉醒状态)发生暂时停止和中断的状态,并有自行觉醒的能力。在行为方